Saisonaler
Haarausfall
Der saisonale Haarausfall ist weit verbreitet – doch was steckt dahinter, wie lange hält er an und was hilft wirklich dagegen?
Was ist saisonaler Haarausfall?
Saisonaler Haarausfall beschreibt eine zeitlich begrenzte Zunahme des täglichen Haarverlusts. Während der normale Haarausfall bei etwa 70–100 Haaren pro Tag liegt, können es in Übergangszeiten spürbar mehr sein. Besonders im Herbst und im Frühling fallen viele Haare gleichzeitig aus, da sie in die Telogenphase (Ruhephase) übergehen.
Warum tritt saisonaler Haarausfall auf?
Der Haarzyklus besteht aus drei Phasen:
- Anagenphase (Wachstumsphase) – 2–6 Jahre, aktives Haarwachstum
- Katagenphase (Übergangsphase) – ca. 2 Wochen, Wachstumsverlangsamung
- Telogenphase (Ruhephase) – 2–4 Monate, bevor das Haar ausfällt.
Im Sommer wirken Sonne und UV-Strahlung belastend auf Haar und Kopfhaut, wodurch viele Haare gleichzeitig in die Ruhephase übergehen. Ähnliches gilt für hormonelle Schwankungen, Stress und veränderte Lichtverhältnisse in der kalten Jahreszeit. Das Resultat: vermehrter Haarausfall zu bestimmten Jahreszeiten.
Wie lange dauert saisonaler Haarausfall?
In der Regel hält der verstärkte Haarverlust zwischen 6 und 12 Wochen an und normalisiert sich danach von selbst. Wichtig ist jedoch, die Kopfhaut und Haarwurzel in dieser Zeit bestmöglich zu unterstützen, um den Effekt abzumildern.
Was hilft wirklich gegen saisonalen Haarausfall?
Der Schlüssel liegt in der Stärkung der Haarwurzel. Neben einer gesunden Ernährung, ausreichend Schlaf und Stressmanagement spielen bestimmte Mikronährstoffe eine entscheidende Rolle.
Essenzielle Nährstoffe zur Vorbeugung von saisonalem Haarausfall
Um Haar und Kopfhaut in dieser sensiblen Phase zu unterstützen, sind folgende Wirkstoffe besonders relevant:
- Enthält essenzielle Aminosäuren, die für die Haarstruktur wichtig sind.
- Studien zeigen, dass Kollagen die Haarstärke verbessert und den Haarausfall reduziert.
- Zentral für die Keratinbildung, das Hauptprotein der Haare.
- Ein Mangel kann zu Haarausfall und brüchigem Haar führen.
- Reguliert die Talgproduktion der Kopfhaut.
- Trägt zur Regeneration der Haarfollikel bei.
- Unterstützen die Keratinsynthese
- Eisen: Wichtig für den Sauerstofftransport zu den Haarwurzeln, insbesondere viele Frauen leiden an Eisenmangel.
- Fruchtextrakt der Sägepalme (Serenoa Repens) und des Kürbis (cucurbita pepo): Fördern das Haarwachstum durch Aktivierung der Haarfollikel und können besonders bei Androgenetischer Alopezie (erblichem Haarausfall) helfen.
- Schachtelhalmextrakt: Fördert die körpereigene Kollagensynthese und kann so als vegane Alternative zu hydrolysiertem Kollagen genutzt werden.
Eine gezielte Versorgung mit diesen Stoffen kann helfen, den saisonalen Haarwechsel abzumildern und das Haar kräftig nachwachsen zu lassen.
TRICHOSENSE®: Unterstützung bei saisonalem Haarausfall
TRICHOSENSE® Intensiv – die Booster-Kur
TRICHOSENSE® Intensiv enthält hochkonzentriertes hydrolysiertes Kollagen, kombiniert mit Vitamin B5, B6 und Zink. Diese Wirkstoffkombination unterstützt die Keratinbildung, stärkt die Haarfollikel und reguliert den Haarzyklus.
- Anwendung: 1 Beutel täglich über 4 Wochen als Intensivkur – ideal, um den Nährstoffhaushalt in kritischen Phasen schnell aufzufüllen.
- Vorteil: Durch die hohe Dosis an hydrolysiertem Kollagen kann das Haar besonders schnell gestärkt werden
TRICHOSENSE® Haartabletten für Frauen – die Erhaltungstherapie
TRICHOSENSE® Haartabletten für Frauen liefern eine umfassende Nährstoffversorgung mit Kollagen, Biotin, Zink, Selen, Eisen, B-Vitaminen sowie den Aminosäuren L-Methionin und L-Cystin.
- Anwendung: 1 Tablette täglich über mindestens 3 Monate – für nachhaltige Ergebnisse und kräftiges Haarwachstum.
- Vorteil: Versorgt die Haarwurzel langfristig mit allem, was sie für ein gesundes Wachstum braucht.
Die optimale Kombination bei saisonalem Haarausfall
Die ideale Routine bei saisonalem Haarausfall besteht darin, zunächst mit TRICHOSENSE® Intensiv eine vierwöchige Intensivkur zu starten. Im Anschluss sichern die TRICHOSENSE® Haartabletten eine langfristige Nährstoffversorgung und fördern kräftiges, gesundes Haar.
